Salto alto no trabalho pode prejudicar sua saúde
Por Mariana Pajuelo Atenção depiladoras e profissionais da beleza: apesar de ser chique, moderno e feminino, o salto alto pode trazer alguns problemas para a postura e circulação das pernas. Vamos entender os motivos: – A contração dos músculos das pernas, particularmente os das panturrilhas, é o principal mecanismo responsável por deslocar o sangue das pernas […]
Exercícios podem reduzir dores nas costas
Por Mariana Pajuelo A dor nas costas está entre as queixas físicas mais comuns. Elas podem ser leves ou extremas, rápidas ou constantes. Existem várias causas, fatores de risco e formas de prevenção para a dor nas costas. A dor nas costas pode originar na coluna vertebral, músculos, nervos ou a partir de outras estruturas […]
Qual é a beleza que existe em você?
Por Mariana Pajuelo O que é ser bonito? Beleza, segundo o dicionário, é a característica, particularidade, caráter ou atributo do que é belo; expressão própria de belo; boniteza, encanto ou lindeza. Essência do ser ou daquilo que pode incitar uma sensação de êxtase; que desperta admiração ou prazer por meio dos sentidos. Alguns acreditam que […]