Arquivo da categoria: Saúde e Fitness

Salto alto no trabalho pode prejudicar sua saúde

Por Mariana Pajuelo Atenção depiladoras e profissionais da beleza: apesar de ser chique, moderno e feminino, o salto alto pode trazer alguns problemas para a postura e circulação das pernas. Vamos entender os motivos: - A contração dos músculos das pernas, particularmente os das panturrilhas, é o principal mecanismo responsável por deslocar o sangue das...
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O colo também precisa de cuidados

Por Mariana Pajuelo É algo quase inevitável. Muitas mulheres fazem de tudo, mas não conseguem esconder. Mas e na hora de colocar aquela blusa com decote? Será que um lencinho é a solução? Estamos falando da pele do colo da mulher (área entre o pescoço e os seios), que com o passar...
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Exercícios podem reduzir dores nas costas

Por Mariana Pajuelo A dor nas costas está entre as queixas físicas mais comuns. Elas podem ser leves ou extremas, rápidas ou constantes. Existem várias causas, fatores de risco e formas de prevenção para a dor nas costas. A dor nas costas pode originar na coluna vertebral, músculos, nervos ou a partir...
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Qual é a beleza que existe em você?

  Por Mariana Pajuelo O que é ser bonito? Beleza, segundo o dicionário, é a característica, particularidade, caráter ou atributo do que é belo; expressão própria de belo; boniteza, encanto ou lindeza. Essência do ser ou daquilo que pode incitar uma sensação de êxtase; que desperta admiração ou prazer por meio dos...
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