Arquivo da categoria: Saúde e Fitness

Depilação íntima: a mais pedida no país

Por Mariana Pajuelo No Brasil, é muito comum a remoção quase que total dos pelos da região íntima feminina, tanto que a técnica até ganhou fama internacional, sendo chamado de brazilian wax (em português, depilação brasileira). A depilação íntima total pode ser prejudicial e é desaconselhada porque os pelos nessa região funcionam como protetores, evitando infecções e...
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Hidrate-se com sucos de frutas nutritivos

  Hidratação nunca é demais. Com o corpo hidratado pode-se prevenir de doenças, além de deixar os cabelos e a pele mais bonitos e saudáveis. Por isso, beber bastante líquido é a recomendação dos médicos em geral. Mas não pense que só a água é que hidrata. Uma das melhores formas de se hidratar é com...
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Por que as saladas são tão saudáveis?

  Por que as saladas são tão saudáveis: Dizem que todo prato colorido reflete em uma alimentação saudável. Ingerir alimentos nutritivos combina com pele bonita, e para contribuir com sua saúde e uma aparência mais jovem, as saladas são fundamentais. Além de serem leves e refrescantes, elas são ricas em nutrientes, o que faz toda a...
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Dieta equilibrada para a saúde dos cabelos

Ter um cabelo saudável começa com a alimentação. Veja os alimentos que ajudam a controlar a dieta e ter um equilíbrio nutricional. Alimentos ricos em proteínas A composição primordial do cabelo é a proteína. Quando o cabelo está ressecado e quebradiço, a ingestão de proteína na alimentação deve ser reforçada. Dieta pobre em proteína também provoca queda...
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Previna-se das micoses do verão

Micoses

Previna-se das micoses do verão: Já ouviu falar das doenças do verão? O calor, o sol, a umidade, a predisposição do organismo, ambientes diversos e até mesmo a mudança nos hábitos de higiene durante as férias facilita o desenvolvimento de algumas doenças, entre elas as micoses. As micoses são comuns nessa época do ano e se...
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